现在有很多眼罩都有缓解视疲劳的作用，请问戴蒸汽眼罩睡觉的好处和坏处有哪些?

正规的蒸汽眼罩可以有助于帮助人们改善睡眠质量，因为它有持续的保温效果，温度应该都会持续在40度左右，可以让眼部周围的血液循环变得更加通畅，温度与自身肌肤相贴合，所以在使用过程中能够帮助人们快速进入到睡眠状态，基本上不会存在副作用，也基本上并不会出现烫伤的情况。若你购买的产品质量并不是很好，很有可能会存在温度偏高，那么就可能会引起过敏，也有可能会引起烫伤。

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