• 欢迎访问懒人减肥网-www.zgcyylw.cn

我一直有遗传的高血压病史,因为很长一段时间都没有发作所以也没有在意。可是最近一段时间高血压复发了,那怎样控制高血压呢?

健康百科 健康导师landy 2年前 (2022-04-19) 63次浏览 0个评论

首先最重要的一点就是要定期的去测量血压以便及时的掌握血压的高低情况,再来就是要保持良好的心态不要轻易的动怒,平时也不要给自己太大的压力。另外,芹菜是一种可以有效地降低血压的蔬菜,所以在平时的饮食当中可以多吃芹菜。

高血压是慢性病,无法根治,只能控制,只要控制好是对生活质量不会有太大影响的.建议服用抗高血压药物,还要坚持体育锻炼,在生活中注意饮食,饮食宜清淡.

 

2015-06-08 16:03:45

有肥胖困扰?专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友)

已帮助30000+人成功瘦身
想知道如何减肥吗?想知道怎么正确的减肥吗?那么就关注懒人减肥网吧!懒人减肥网,给大家全面系统的介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱,教你如何减肥,分享各种减肥小妙招,包括瘦脸、瘦腹、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全,让你健康瘦下来,不走弯路。
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址