我是一名中学生，学习任务比较重，马上要高考了，导致我的脑子也变得沉重了很多，我想通过食物来补补脑子，但是什么 什么东西最补脑子呢？

一般来说吃什么补脑更多还是心理作用，主要还是要注意自己的生活规律，不要过的用脑，避免劳累，吃再好的东西补脑，如果自己不注意休息的话是很难补回来的，因此在保证足够的休息的前提下吃点核桃对脑子是有帮助的！补脑子的食物有很多，其中核桃是比较熟知的一种食物，核桃对于脑子的缓解可能会有帮助，生活中，在感到脑力老大比较多的情况下，吃几颗核桃是非常不错的。

• 

有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友)

已帮助30000+人成功瘦身

想知道如何减肥吗？想知道怎么正确的减肥吗？那么就关注懒人减肥网吧！懒人减肥网，给大家全面系统的介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱，教你如何减肥，分享各种减肥小妙招，包括瘦脸、瘦腹、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全，让你健康瘦下来，不走弯路。