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最近小年体内毒素增多,整个人都不好了,请问身体排毒吃什么食物好?

健康百科 健康导师landy 2年前 (2022-04-19) 76次浏览 0个评论

你好,有助于身体排毒的食物有很多,如胡萝卜、大蒜、黄瓜、黑木耳、海带、绿豆、苦瓜、樱桃、苹果、葡萄、无花果等。食物可满足日常营养需求,如需达到更好的排毒效果,建议常便秘、易长痘、喜食辛辣刺激食物、经常熬夜及吸烟喝酒者还搭配专门的排毒营养补充剂,如芦荟、叶绿素、蜂蜜、等。

2015-06-22 11:05:40

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