宝宝比较瘦弱，医生建议我家的宝宝吃点米汤作为辅食，请问米汤和米油是一回事吗，米汤一般都有什么作用呢？对宝宝的身体发育有没有伤害？

米汤在《本草纲目拾遗》这本书中被称作“米油”是中医常用的补血药，在中国的古代老百姓吃不起昂贵的补品，常常用米汤作为滋补的药物，功效和地黄有相似的地方。现代营养学解释米汤富含、亚油酸等非常丰富的人体必需营养元素，主要的功效是益气，养阴，润燥，最适合的人群是婴儿，对他们的健康发育起到很好的辅助，提高消化系统和脂肪吸收能力，所以一般米汤被用作婴儿的辅食。

• 

有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友)

已帮助30000+人成功瘦身

想知道如何减肥吗？想知道怎么正确的减肥吗？那么就关注懒人减肥网吧！懒人减肥网，给大家全面系统的介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱，教你如何减肥，分享各种减肥小妙招，包括瘦脸、瘦腹、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全，让你健康瘦下来，不走弯路。