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我喜欢吃柠檬,但是因为太酸所以都是泡水里面喝的,我想要皮肤变的好一些,怎么泡水才可以让柠檬的维生素吸收的比较好?

健康百科 健康导师landy 2年前 (2022-04-19) 73次浏览 0个评论

柠檬里面富含的维生素c是非常的多的,而维生素C是可以改善人体的面部的色素的沉淀的问题的,所以经常吃柠檬的话是可以帮助自己的皮肤变的白嫩细致一些的。柠檬泡水的时候要注意不要用太热的水,以免就是维生素C直接在开水里面遭到破坏,那么作用就是比较少的了,而且早上的时候如果是在柠檬水里面加一些蜂蜜的话效果更好,而且可以帮助身体来进行排毒的。

2015-06-21 00:00:00

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