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生下孩子后我没舍得让他吃奶粉还是我自己喂的比较安全,但是我的奶水不多,孩子有时候都吃不饱不知道吃什么东西才能下奶?

健康百科 健康导师landy 2年前 (2022-04-19) 126次浏览 0个评论

对于一些刚刚生产过的女性来说最大的困扰不是身体恢复如何,而是奶汁不够充沛,不能满足孩子的摄入量,其实生活中帮助女性下奶、催奶的方法有很多,特别是饮食方面,要在补充营养的时候注意食物是不是有利于下奶,比如说多喝乌鸡汤、鲫鱼汤、炖猪蹄等,还有就是喂养的姿势要正确,两侧乳房轮流让孩子吸吮,如果孩子能够经常吸奶这可以促进你乳汁的分泌。

2015-06-24 00:00:00

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