这种情况很可能是脾胃虚弱,胃痛、胃胀。由于胃部舒服不能很好的休息可能引起头晕。可以通过食疗调节胃不舒服,1、少餐多食:可以吃一些鲜果汁,米汤,鸡蛋汤等流质食物。2、小米粥是养胃的好食物,多喝小米粥可以在胃里形成一层保护膜,平时可以经常喝小米粥3、每天一杯甘蓝汁:常吃甘蓝可以保持胃细胞活动比较旺盛,可以养胃护胃。4、多吃新鲜蔬菜,如:香菇可以养胃、南瓜对脾胃虚弱者有辅助治疗、木瓜含有丰富的维生素C,可以防止胃溃疡。平时也要有个良好的生活习惯不吸烟不饮酒,不吃宵夜,不吃油腻、辛辣、油炸等食物增加胃的负担。保持愉快的心情,胃疼和头晕症状都会慢慢消失的。
2015-06-30 10:54:48