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最近有点发胖,想通过运动来减肥,可是每天晚上做健身操身体发热出汗后,老感觉身上发痒,有的地方皮肤还发红,也不是到是怎么回事,该怎么缓解呢?

健康百科 健康导师landy 2年前 (2022-04-19) 175次浏览 0个评论

你好,像您说的这种情况,您应该是皮肤的轻度过敏也就是常说的荨麻疹,是属于运动后身体发热体温升高,导致的皮肤症状。像你这样的情况也不是很严重,过一会等身体的温度降下来,身体皮肤的泛红发痒就会慢慢的减轻的。建议您平时可以多吃一些含维生素的食物,如柑橘、还有动物的肝脏等,禁食一些刺激、辛辣的食物,以免刺激皮肤,使得症状加重。

2015-08-07 13:57:35

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