干的雪莲子要泡多久

如果是干的的话，那么，每一次需要泡三个小时左右，经过泡发以后的雪莲子在原有的基础上会增加两三倍左右，泡发以后可以搭配上雪梨、百合等等一起熬煮成汤来服用，可以起到滋补女性身体的效果，而且，在吃的时候如果坚持吃的话，也能够改善女性存在的月经异常情况，所以，于女性朋友而言，干的雪莲子是一个不错的选择。

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