一般是建议每天1~2袋就可以了,在中午或者晚上喝都是可以的,不过建议是在吃饭前服用这样更好,因为饭前是相对空腹的状态,喝了之后能够增加腹部的饱腹感,有利于减少食物的摄入也能够被更好的吸收。需要每天喝1~2次,每次一袋,直接倒入在杯中然后加入250毫升左右的水进行,冲泡水温不宜过高,最好在70度左右。
2020-04-29 10:39:36
一般是建议每天1~2袋就可以了,在中午或者晚上喝都是可以的,不过建议是在吃饭前服用这样更好,因为饭前是相对空腹的状态,喝了之后能够增加腹部的饱腹感,有利于减少食物的摄入也能够被更好的吸收。需要每天喝1~2次,每次一袋,直接倒入在杯中然后加入250毫升左右的水进行,冲泡水温不宜过高,最好在70度左右。