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俄罗斯小黑果可以随便吃吗

瘦身汤 健康导师landy 2年前 (2022-04-21) 115次浏览 0个评论

不可以随便吃,是一种野生的果实,但不能服用过量,每天不能超过5粒,最好是早晨空腹的时候服用效果更好,直接咀嚼,不要用水冲服,这样的吸收效果也是最好的。而且建议吃黑果以后的半个小时后再喝水吃东西,如果是初次使用的人可以从一粒开始吃,让身体先适应足量增加10天内把量增加到5粒。

2020-05-09 11:28:27

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