大部分的女性在12岁左右就会进入青春期，青春期女孩体内的激素分泌水平会变得非常不稳定，由于雌激素分泌正常，而雄激素分泌过高，就会造成女孩容易脸上长痘痘了，对此有女孩问到，13岁女孩如何快速祛痘？

13岁的女孩子脸上长痘痘是属于正常的生理现象，想要快速祛痘的话，由于雄激素分泌过高，就会导致油脂分泌旺盛，所以女孩子需要保持脸部的清洁，早晚最好都要用温和的洗面奶进行面部清洁，清洁以后用纯天然植物成分的乳液进行保湿补水，减少油脂分泌，能避免长痘痘，或者痘痘症状加重。

同时女孩子需要调节自己的日常饮食结构，尽量以少油少盐的清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬果和蔬菜，避免吃煎炸油腻高热量高脂肪的食物，以及辛辣刺激性的食物，养成良好的饮食习惯是非常重要的，不仅对身体有好处，对皮肤健康也是非常好的，同时女孩子还要有好的作息规律，保证充分睡眠，避免熬夜晚睡。

对于脸上的痘痘，女孩子千万不可以用手去挤，一旦挤破了不仅容易引起感染，还有可能留下难看的疤痕，最好去医院皮肤科让医生开具消炎祛痘且不含激素的药膏进行涂抹。一般随着年龄增长，或者是激素分泌稳定，长痘痘这种情况就会慢慢好转的。