身体发福女人应该如何减肥？【
中医拔罐减脂是减脂方法的一种，越来越受到减脂者的青睐，下面我们来了解下中医拔罐减脂的一些常识。
拔罐通过疏通经络，刺激穴位，达到燃烧油脂的效果，安全效果好，而且不反弹，以下这些常识是我们需要知道的。
拔罐减脂的原理
拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能，局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环，加速油脂循环。
中医拔罐穴位主要有：脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交、中脘、气海、关元、肾俞、足三里。
拔罐减脂适合的人群
一、尝试过各种减脂方法却无法完全解决问题——减脂无效或反弹。
二、身材并不身体发福，但腰部、臀部过度隆起——臃肿。
三、原来身材苗条，但生完小孩后臃肿——生完小孩后身体发福。
四、本身身材匀称，但觉得美中不足——重塑体型。
五、小腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳。
（图片ID：一0九八八八九三，中医拔罐减脂）
不适合拔罐减脂的人群
一、严重心脏病、心衰。
二、怀孕期间的女性。
三、皮肤高度过敏、传染性皮肤病。
四、生理期女性。
拔罐注意事项
一、在任何时候都不要暴饮暴食。
二、切记在睡眠前三小时不要食、喝任何东西，以免反弹。
三、紫印未消失不宜重复拔，否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
四、拔火罐两小时后再洗澡，拔火罐的时间最好控制在一0分钟或一0分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
五、以后晚餐禁食：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，以清淡为主。
拔罐减脂方法健康而安全，掌握一些常识，找准穴位才能起到最好的减肥效果。
