身体发福女人应该如何减肥？【
现在，无手术瘦面又有了新方法。刮痧瘦面法在韩国和欧美非常流行，利用刮痧可以加速面部循环，面部线条会变得更加立体。此款瘦面方法很适合那些长时间处在高压生活的MM。
注意：刮痧的动作要轻柔，以免伤及面部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚面部，但使面部肌肉稍有感觉的力道即可。
刮痧瘦面动作一
一、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复一至二次。
二、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复二至三次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
三、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复二至三次。
刮痧瘦面动作二
一、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各二至三次。
二、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复一至二次。
三、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复一至二次。
四、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复一至二次。
刮痧瘦面动作三
一、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮面际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右面各重复五次。
二、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复五次。
三、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复五次。
