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4大另类豆浆减肥法 巧喝3日减9斤

减肥药 健康导师landy 5个月前 (05-12) 16次浏览 0个评论

【导读】:红薯可以减肥,大家都知道。它含有大量的纤维素和果胶,具有抑制糖分转化为脂肪的作用。因此,做一份红薯瘦身效果将会非常好。

一、红薯+豆浆减肥法

红薯可以减肥,大家都知道。它含有大量的纤维素和果胶,具有抑制糖分转化为脂肪的作用。因此,做一份红薯豆浆瘦身效果将会非常好。

方法:将红薯蒸熟后切成小块,然后倒入豆浆即可。

二、豆浆+黄瓜减肥法

这个方法在韩国十分受推崇,做起来也更简单,只需要每天喝豆浆的时候吃几根黄瓜来吃即可。

提示:午餐的时候也不能吃的太油腻,一定要坚持一周以上。

 三、+豆浆减肥法

柚子含有丰富的维生素C,对于促进肠道消化非常有利。将柚子和豆浆组合在一起,能让燃脂效果更明显。

方法:将橘子的皮剥掉,与豆子一起榨汁喝,非常简单。


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