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这些年,你试过哪些减肥方法?哪个最轻松?

减肥药 健康导师landy 2年前 (2022-05-12) 68次浏览 0个评论

这些年,你为减肥都做过哪些努力?

这些年,你试过哪些减肥方法?哪个最轻松?

我今年33岁,没吃过排油丸、减肥茶,却试过按摩减肥。轰轰烈烈的减肥,我有过三次。

1. 在2008年,那一年刚学会游泳,非常相信运动能减肥,所以无论夏天开始冬天,除了姨妈期,每天都游泳1000-1500米,外加节食,成功瘦身20斤。但,姨妈不来了,吓得我不敢再这样天寒地冻游泳节食。

2.在我生完宝宝的2016年,我还是没找到减肥方法。又想到了运动,所以一个礼拜运动7天,搭配饮食瘦了15斤。但是,我又陷入了疯狂运动模式,不运动就会胖的厉害,太累了,身心俱疲。

3.在2018年从土耳其回来,胖到人生巅峰。我受不了运动又复胖。这时候知道了有木婉清,躺瘦吸引我了。卧槽,三个月,一天也没运动,吃吃睡睡瘦了30斤,人生巅峰已到达!

比较下来,木婉清最省事,最轻松!关键是,我学会了管理身材,以后都不怕胖了,胖了也有能力瘦下去。一生的财富呐!

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