身体发福女人应该如何减肥?【
韩国女歌手朴宝蓝和HA:TFELT(WonderGirls成员誉恩)做客MBCFM四U节目《金申英的正午希望曲》,其中朴宝蓝透露了减去三二kg的减脂过程。
朴宝蓝称自己减去三二kg,对此誉恩惊叹地说“这就像是一个高年级的小学生出来一样”。
主持人金申英称赞了朴宝蓝的努力,说到“我也曾经减去二五kg,所以觉得这并不是人人都能做到的。”
朴宝蓝说:“我以为自己是那种比较软绵绵性格的人,然而总会从身边的人那里听到如‘你太狠了,无法继续交谈了,要跟你说再见了’这样的话”,同时补充道“我每天坚持锻炼二个小时,一个小时用来做有氧锻炼,一个小时用来做PT锻炼,也会调节饮食。”
此外,朴宝蓝还表示:“在出专辑的前二个30天我又减掉了五kg,四年间一直在坚持减脂。”这一事实也引起了人们的关注。