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一些减肥妙招(全是亲测有效的)

红薯减肥 健康导师landy 3个月前 (05-15) 135次浏览 0个评论

P2 P3是我今早和朋友们分享的

这几天也没有很严格按照这个方法 我早上不会吃蔬菜

中午就一次有吃 但是喝水这个我一直在坚持 一天也有喝够2L 一定要多喝水!! 真的很有用!! 坚持就是胜利!! 姐妹们!!

✨平时可以搭配运动噢 无氧➕有氧 效果更好的!!!

但也要注意 ⚠️ 少吃少动 多吃多动 ~

希望姐妹们都可以一起瘦成一道⚡️ 赶快试起来吧!!!

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真的很突然,第一条爆火,很谢谢各位小姐妹🧚‍♀️的点赞收藏  我是这个学期3🈷️中旬到5🈷️从120瘦到100✅。对于减肥我也摸索出一些小诀窍,接下来我会持续更新一些减肥妙招(全是亲测有效的)💓 如果感兴趣的宝贝可以持续关注我哈


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