脾胃对胸部的发育有重要的影响。
脾胃主 人的消化和吸收，脾经运行会经过乳房，当脾气虚弱的时候，就会受到影响，脾胃功能不好，胸部发育也会放缓，很多女性朋友胸部过小，就是因为脾胃虚弱！
脾气虚的女性，往往乳房小、而且会下垂，女性想要丰.胸 首先要改善脾气虚这种情况，要养脾气，多吃养脾食物。
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⭐1、红枣
《本草纲目》说：“大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百yao，久服轻身延年。”
⭐2、胡萝卜
性味甘平，下气补中，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力。
⭐3、山yao
味甘，性平。有健脾益 气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。
⭐4、红薯
俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
⭐5、蜂蜜
《神农本草经》说：蜂蜜能“安五脏，补不足，益.气补中，除久病，久服强志健身。”
⭐6、黄芪
《本草正义》曰：“黄芪，补益中土，温养脾胃，凡中气不振、脾土虚弱、清气下陷者宣。”
⭐7、党参
味甘、性乎，功能补中益.气、益血生津，久服令人长寿。
⭐8、茯苓
味淡，去湿、健脾补中、宁心。唐代孙思盛“茯苓久服百病除。”
⭐9、牛肉
牛肉可以提供高质量的蛋白质，脂肪含量很低。有补脾气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的作用。
⭐10、鲫鱼
鲫鱼含有的氨基酸较多，易于消化吸收，能够有效地增强胃壁的弹性和张力，可帮助修复受损的胃黏膜组织，适合脾胃虚弱者食用。
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