陪儿子减肥儿子没瘦爸爸瘦60斤这到底是什么鬼，为什么会这样？

一位名叫陈某某的80后父亲为了鼓励自己的两个儿子减肥，决定带头减肥，所以呢，从2020年初就开始，每天凌晨4点起床，2年时间跑完7200公里瘦了60多斤。

这位陈爸爸也向我们分享了他的减肥经验：

说自己最胖的时候是245斤，减肥刚开始的时候就每天走10公里，大概六个月后再开始的慢跑，基本每天4点钟起床，每天跑够10公里，现在两年多了，一共跑了7200多公里，现在体重控制在185斤，用了半年时间，差不多就瘦了60斤。

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