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减肥到底需要锻炼补剂吗⁉锻炼减肥必看!

减肥瘦身 健康导师landy 4周前 (07-18) 53次浏览 0个评论

身体发福女人应该如何减肥?懒人减肥网教你易瘦下来,不走弯路!有需要的朋友可以收藏阅读!

halo!我是姚星星!

七分食三分练,从一三五-九五斤,饮食在减肥方面还是帮了我不少大忙!
今天就来聊聊你们最感兴趣的话题“锻炼补剂”
减肥期甚么样的锻炼补剂值得买呢?怎么选?又怎么食最好呢?

今天来分享分享我在减肥期常常用到的锻炼补剂!都是无限回购的好物!
Myprotein减肥蛋白粉

这个和普通蛋白粉不一样,它油脂量更低,更适合减肥减肥人群!而且还含有左旋肉碱,大家应该都知道,左旋肉碱是可以帮助油脂循环的!
用法:
一日最多二次,每次二勺放在摇杯中,加入冷水,摇匀即可食用(切记不可加入热水,否则会破坏蛋白粉的营养成分)早晨和锻炼后服用或者两餐间服用最佳。

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