身体发福女人应该如何减肥?
十分钟拉伸
星期六
一0分钟臀部激.活
一二分钟瘦大腿
一五分钟有氧舞蹈
星期日
休息
———————————————————
希望对大家有帮助哦!
下一期来讲一下如何更好地跟着帕梅拉训练!
上一页一二三下一篇
身体发福女人应该如何减肥?
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星期六
一0分钟臀部激.活
一二分钟瘦大腿
一五分钟有氧舞蹈
星期日
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