身体发福女人应该如何减肥？【
说到冬天减脂减肥最佳方法，非沐浴减脂法莫属，既可以在寒冷的冬天享受温暖放松心情又可以起到减肥的效果，很适合懒人们，下面就来看如何进行沐浴减脂吧！
药浴减肥法
在这寒冷的季节，洗澡是一件非常享受的事情，如何在搭配洗个药浴那么还有减脂的效果，何乐而不为。
因为肌肤在温水下有着强大的渗透能力，可以充分吸收药物成分，帮助疏通骨关节，效果好改善体内的血液循环，起到美容、祛病的做用，而如果你使用一些具有减脂成分的药方，那就可以达到减脂减肥的效果
桑拿浴减肥法
桑拿浴减脂减肥的效果很不错哦，因为我们人体有使自身在外界温度变化时保持体温恒定的机能，而在这样调节的过程中是可以消耗巨大的卡路里，而桑拿浴让人长时间处于高温下，人体会排除大量的汗水与体内毒素，从而达到减脂减肥的效果。
精油浴减肥法
大家都知道精油是一件非常好的东西，不仅可以美容养颜，更可以减脂减肥。
在冬天为自己创造一个精油浴是一件多么爽的事情啊，你可以选择迷迭香、柠檬、桔子等精油，都可以达到你想要的目的。
温热双享泡减肥法
温热双享泡这个名字听到是不是都觉得非常有意思呢？这个方法是除了原本的浴缸，必须还要拥有另外一个浴缸，一冷一热的水，轮流泡，在冷热交替水中，让血管不断扩张收缩，达到从根本的改善人体体质，从而减脂减肥。
