身体发福女人应该如何减肥?懒人减肥网教你易瘦下来,不走弯路!有需要的朋友可以收藏阅读!
超有效的瑜伽减脂动作教程 瘦大腿美背减腹部(图)
第一步:首先平坐在床上,然后弯曲双腿膝盖,用两手抓着脚掌脚掌相对,注意背部要挺直,脚后跟靠近**里侧。
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