身体发福女人应该如何减肥?懒人减肥网教你易瘦下来,不走弯路!有需要的朋友可以收藏阅读!
我们不介意被人说做贪心,只要我们拥有贪心的实力。鱼与熊掌不可得兼的时代已经过去,只要善用资源、善用智慧,只要拥有足够的健康本钱,当然一切皆有可能。
精明**要懂得管理油脂
“一切的管理都首先是对自己的管理。”精明**们深知其中道理,并把这种精神贯彻到日常生活的方方面面——大到职业规划,小到身体重量控制,精明**们对自己体魄的油脂比例相当在意。
残酷事实:美国科学家进行的女女对照实验发现,女人体魄中油脂比例平均为20%,而同年龄的女性 则为26%。而且,身体重量每超重一kg,女人将来患上糖尿病和老年痴呆症的风险就增加5%。
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