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食甚么食品可以减脂最快 减肥饮食计划不能少的青菜

减肥瘦身 健康导师landy 2年前 (2022-09-21) 104次浏览 0个评论

身体发福女人应该如何减肥?懒人减肥网教你易瘦下来,不走弯路!有需要的朋友可以收藏阅读!

食甚么食品可以减脂最快?减肥饮食计划不能少的青菜
生菜
市面上的圆形包心生菜、褶皱奶油生菜还有油麦菜都可以算作是生菜的一种,生菜中含有的维生素含量很高,对消除多余油脂有很紧要的功效,另外,生菜中还有莴苣素,能降低胆固醇、镇痛催眠。

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