身体发福女人应该如何减肥?懒人减肥网教你易瘦下来,不走弯路!有需要的朋友可以收藏阅读!
甚么法子能迅速瘦面 7招教你怎样迅速瘦双下巴
技巧一:a、e、i、o喊出来
通过做口部的锻炼,锻炼下巴乃至整个面部的肌肉,保持肌肉的张力,可以让皮肤更加紧致喔!
1、尽量张开嘴巴,说出英文元音a、e、i、o
2、吸气鼓起双颊,让嘴巴里的空气往左右两边挤动。
3、**吸气,让双颊下陷。
以上动作重复3次。
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