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女性身形的好坏,通常会用三围来判定,但部分人还不知道三围是哪三围,其实就是胸围、腰围、臀围,每个人的发育情况相异,三围自然不会一样,最紧要的是跟身高进行协调才是最完美的,所以制定出了女性标准三围对照表,可以看看自己的三围是否标准。
女性三围的标准测量
女性三围是哪三围呢?就是胸围、腰围、臀围,常说的好身形就是S型,也就是胸大、屁股大,腹部上还没有肥肉的,也就是胸围、臀围大,腰围小的女性,所以测量三围的时候,胸围、臀围都是量最凸显的位置,腰围则选择腰部最细的位置,而上面的图就是女性标准三围对照表,可以作为参考。
标准的胸围是以双乳头为平面,绕胸一星期的尺寸。
标准的腰围是以肚脐眼为平面,绕腰一星期的尺寸。
标准的臀围是以胯骨凸起的部位为平面,绕臀一星期的尺寸。
女性标准三围的计算方式:
胸围=身高(厘米)×0.53
腰围=身高(厘米)×0.37
臀围=身高(厘米)×0.54
另外需要注意的是,女性标准三围对照表只是作为一个参考,每个人的三围不需要刻意去调整,最紧要的是还是健康,并不能为迎合大众的眼光而去控制饮食来完成标准,而应该是适合锻炼来让自己的身形变得更好,特别是你知道三围是哪三围后,可以进行局部锻炼来完成自己想要的效果。