身体发福女人应该如何减肥?懒人减肥网教你易瘦下来,不走弯路!有需要的朋友可以收藏阅读!
bmi指数是目前国际上常用的,用来衡量人体胖瘦程度标准的指数,比较简单实用。看bmi指数女女标准计算公式可以知道,用身体重量(千克)除以身高(平方米),得出来的结果在18.5-23.9之间就是标准的,25超重30身体发福,女女标准一样。
bmi指数女女标准计算公式
bmi计算公式=身体重量(kg) 除以 身高(米)的平方
举例:70KG除以(1.75*1.75)=22.86
bmi指数WHO标准:
bmi18.5-24.9属正常范围,bmi大于等于25为超重,bmi大于30为身体发福。
中国bmi指数标准:
bmi小于18.5,偏瘦,相关疾病发病危险性低,但其他疾病危险性增加;
bmi18.5-23.9,正常,相关疾病危险性处于平均水平;
bmi大于等于24,超重;相关疾病危险性增加;
bmi在24-27.9,偏胖,相关疾病危险性增加;
bmi大于等于28,身体发福,相关疾病危险性中度增加;
bmi大于等于30,重度身体发福,相关疾病危险性严重增加;
bmi大于等于40,极重度身体发福,相关疾病危险性相当严重增加。
所以说bmi指数部分女女,是按照固定公式计算出来的,可区分营养不良、正常、身体发福三种类型的人群,不过由于女性的骨骼一般要比女性大,所以bmi应该要比女性稍微大一些。但只要过高过低太多就是不健康的,过低自身免疫力降下来,过高易患上糖尿病、冠心病。
2021年1一十岁儿童身高表
其实孩子的身高,应该从出生开始,每个30天都要测量,孩子两岁前,躺着侧身高,两岁之后就可以侧站立的身高,如若一旦发现孩子的身高增长十分缓慢的时候,可以做到早发现早干预,这样效果越好,防止致使后来发生不可逆的后果……【查看详情】