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刮痧减肥的手法，要怎么做才对？刮痧很多减肥人士都会用，作为减肥的紧要方式之1。但是刮痧减肥的话，是需要专业的刮痧减肥的手法的。如若手法不够专业的话，刮了等于百刮，甚至还会伤害到皮肤毛细血管。为此，如若想要刮痧减肥，刮痧减肥的手法，要怎么做呢？下面说说。
刮痧减肥的手法1、平卧
首先，需要平卧下来，然后双手搓热。搓热之后，先是按摩个人的腹部，顺时针的方向去揉，顺便给个人的肠胃排排毒。
刮痧减肥的手法2、在个人的腹部上涂抹润滑油
刮痧减肥的手法3、刮痧板刮腹部
拿起刮痧板，然后在腹部上沿着腹直肌的两侧从上往下地刮。注意，要单向的刮，不能够上下轮换，要单方向，自上而下。每个部位大概是5十到1百次，等到皮肤出现紫红色，说明开始有点效果了。
刮痧减肥的手法4、刮侧肋部
刮完了腹部、腹部之后，就到刮侧肋部了，需要从外面向里面倾斜地刮。
刮痧减肥的手法5、握拳轻轻拍打腹部
等到两边刮完之后，就可以轻轻地半握拳状态，去拍打1下个人的腹部。在刮痧之后，1般是不能够洗澡2-4天的，否则很易感冒或者感染皮肤疾病。刮痧减肥的手法其实很简单的，大家跟着做就可以了。个人1个人也可以在家刮痧，不过不懂的还是可以让专业的人士去帮忙。
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