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随着我国经济的不断发展,高端商务人士的数量也大幅的上升,预计到今年年底会占到总人口的百分之30。1些从事商业或贸易活动、事业的人士,都具有工作节奏快、应酬多等特点,许多的商务人士被身体发福所烦恼。下面我来介绍1下为甚么商务人士易产生身体发福,被身体发福困扰?
1、过度劳累。过度劳累易造成过劳肥。过劳肥是压力过大、日常生活节奏紊乱、进食量过大,以及睡眠时间少所致使的身体发福。商务人士常常是处于紧张状态,这就易造成肾上腺皮质激素的分泌引起身体发福,以及下丘脑垂体的激素调节轴易发生紊乱。
2、应酬多。商务人士在很多时候餐桌、酒桌会是他们工作的场所之1,除了会大量摄入酒精会致使酒精肝、病理性身体发福、糖尿病等,还会摄入大量高油脂、高胆固醇的食品会致使身体发福、血管疾病等。
3、锻炼量少。商务人士的日常日常生活不是在各个城市、国家之间飞来飞去,就是在各大公司、企业之间匆忙奔走,每天的日程都安排的满满的,鲜少有时间去根据自身的详细体魄情况制定适合的锻炼方案,这也是致使他们易身体发福的原因之1。
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