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许多新妈咪在生完小孩后发现身形比产前松弛不少，之前苗条的小蛮腰多了1层“游泳圈”。爱美的新妈妈们都会想到要马上把这些可恨的油脂甩掉，岂不知操之过急的锻炼行动反而对体魄造成损伤。在某锻炼俱乐部记者采访了生完小孩后恢复已大半年的官太，提醒爱美的新妈咪们不要急于参加锻炼，而是先调整好体魄后才考虑生完小孩后的恢复锻炼。
生完小孩后1年多开始恢复
女性生生完小孩后，人体将进行了1次大换血，体力也进行重新分配。官太表示，生生完小孩后特别易累，如若马上投入到恢复的进程中，体魄无法承受。并且家里还有个小生命需要母亲的照顾。
自生生完小孩后，官太就觉得个人全身都很松散，肌肉比产前松弛了不少，挺胸都觉得累。随着宝宝的成长和体力的逐渐恢复，官太在宝宝1岁多的时候选择了生完小孩后恢复。
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