懒人减脂网为您解读如何健康减脂，不走弯路！已成功帮助十万+胖子朋友瘦到理想身体重量！并且诸多减脂案例表明了，减脂导师的减脂法子是科学健康有效的！
我也知道，我的身体发福是因为暴饮暴饮暴食所致，总想努力把个人身体发福的体魄变得苗条些，但却总是管不住个人的嘴巴，食主食时，不把肚皮撑得圆鼓鼓是不肯罢休的。
时间长了，就使个人只有1．65米的身高，变成了1副似日本相扑锻炼员的身形。为此，我很苦恼，也食了不少的瘦身产品物，但身上的肉还是噌噌地往上长，真是没办法。
去年330天份，1个偶然的机会，我看到中央电视台健康栏目上1位营养师介绍说，为甚么北方人胖子多，南方人的身形都比较苗条，最主要的原因就是在食主食的习惯上不1样。北方人食主食时大多是先食主食，然后再喝汤，这无形中摄入的卡路里就大大超标；而南方人则相异，他们是在食主食前先喝汤，这样主食就相对食得较少，好处是既增加了胃动力，还能把体魄所需要的卡路里控制得恰如其分，最大限度地减少多余的卡路里被体魄吸收，而且长期喝汤，不但能增加体质，还能使皮肤光滑细腻，体魄素质不但不比北方人差，在北方人群中流行的身体发福症很少会在他们身上表现出来。
听着营养师的分析，我觉得很有道理，决定试1试，再次实施起了减脂计划。
我们这儿食的主食1般是面条馒头，长期形成的习惯就是先食主食，然后再喝汤。那天午间时段，母亲做的是面条，当我第1次在主食桌上先端起1碗汤“哧溜哧溜”地喝起来时，1家人都用不解的眼光看着我，不知道我中了哪门子邪。母亲问我：“是不是我今天做的主食不合你的胃口？”我说不是的。母亲又问我：“那你为甚么不食主食，光喝汤呢？”我对母亲说：“我这是在减脂呢。”母亲笑了，说：“没听说过先喝汤就能减脂的。”妻子也拿怪怪的眼光在瞧我。我对她们说：“我这是在电视上看到的，咱们家不妨先拿我做1下试验，如若成功了，咱们全家以后都跟着我做，说不准能管用呢？”
我原来1顿主食要食3碗面条，当1碗汤下肚后，再食面条时，两碗面条刚下肚，就已经明显有了饱的感觉，再端起第3碗面条时，说甚么也没了再食下去的欲望。母亲看着我的模样，笑着说：“那是汤把你腹部憋的，肯定食不下面条了。”
但我却想，照这样下去，1顿主食少食1碗主食，日子长了，这腹部里每天要少进多少东西啊，那油脂它还能增长吗？这账可是不敢细算的
当然了，开始时腹部里还是很不适应突然被改掉的习惯，解过1次小便后，腹部就抗议了，但我硬是忍住了，坚决不再食另外的 如若你也有身体发福的困扰，请添加下面徽信好友，进1步详细咨询！相信30天后会有意想不到的收获！
