懒人减脂网为您解读如何健康减脂，不走弯路！已成功帮助十万+胖子朋友瘦到理想身体重量！并且诸多减脂案例表明了，减脂导师的减脂法子是科学健康有效的！
《为孩子》编辑部：大家好！
我们家的宝宝开朗活泼，是个相当讨人喜欢的小女孩，她是2003年430天出生的，今年上幼儿园小班。有1个问题，我们觉得相当棘手，不知道能否为我们解答1下。
女儿现在身高1十厘米，身体重量22千克，幼儿园老师可以她减脂，但是她每天的活动量很大，出汗也很多，而且她食主食1般也不算太多，怎么就会胖呢！我和她爸爸想了想，可能致使她发福的原因，就是1个餐饮习惯的问题：她比较喜欢食面食。365天前，我们听了老师的可以，已经开始适量控制宝宝的进食量了，可她还是1个劲儿地长重。现在，我们真不知道该怎么办好了，有没有适合孩子的安全的减脂法子？希望专家给予解答！
上海读者 星期丽芳
星期丽芳读者：你好！
从来信中已大致了解你女儿目前的状况。临床上，诊断孩子是否属于身体发福症最主要的1点是：超过身高(长)所测标准身体重量20%即可称为身体发福。从你提供的数据来看，身高1十厘米女孩的标准身体重量是18.18千克，所以按这个身高来算，超过标准身体重量20%(21.76k千克)即为身体发福。你女儿的身体重量正好超过这1标准，因此可以判断属于身体发福。
◎“胖”从何来？
身体发福症分单纯性和继发性身体发福两种。
单纯性身体发福主要由于能量摄入过多，超过人体能量燃烧掉，使身体内部油脂过度积累引起，而无明显内分泌循环疾病。95%～97%的人属于单纯性身体发福；而继发性身体发福则多由下丘脑—垂体疾患、内分泌疾病等等引起。
目前，居家的营养条件得到普遍改善，相应的，孩子们又缺乏必要的体育锻炼，儿童单纯性身体发福症的发病率不断攀升。众所星期知，儿童时期的身体发福往往致使成年后的身体发福，而身体发福又是高血压、心脏病和糖尿病的诱因之1。因此，可以你带孩子去医院做全面的体魄检查，确定身体发福类型，并做针对性的治疗。
◎儿童减脂策略
1.调整膳食结构
首先有必要检查1下：你家现在的餐饮组成，荤素搭配是否适合；洋快餐、油炸食品、碳酸饮料是否时常出现在餐桌上；平时给孩子食的食品中，油脂和碳水化合物的含量是否过高……信中提到：孩子爱食面食，而面食中的碳水化合物含量是比较高的，有必要减少面食、糖、肉类油脂、蛋白等等的摄入量，可以新鲜的青菜、蔬果、米主食为主食，外加适量能保证孩子生长发育的蛋白质，如瘦肉、鱼、豆类等等，孩子如若不喜欢食青菜、蔬果等等粗纤维食品，不妨变换1下作法和花样，让孩子多食1些。 如若你也有身体发福的困扰，请添加下面徽信好友，进1步详细咨询！相信30天后会有意想不到的收获！
