懒人减脂网为您解读如何健康减脂，不走弯路！已成功帮助十万+胖子朋友瘦到理想身体重量！并且诸多减脂案例表明了，减脂导师的减脂法子是科学健康有效的！
1、身体发福儿童的餐饮应以清淡少盐为主，尽量不食油腻、过咸、含高卡路里高油脂和烟熏、油炸的食品。做荤菜应用清蒸、炖、煮，这些健康的烹饪法子。
2、家长应协助孩子改掉不食早主食、夜晚加餐、食主食速度过快、暴饮暴饮暴食、边食边玩、整袋食零食、主食前食零食等等不良的餐饮习惯。
3、应多让孩子做家务，如叠被子、收拾碗筷、擦桌子、洗碗、给花浇水等等等等。这些日常日常生活中的小动作不仅可以培养孩子的自立性，还可以提升锻炼量。
4、身体发福不仅给体魄带来各种影响，还会给心理上造成负担。作为家长，应积极配合治疗，多给予他们理解和支持。
5、减脂儿童不宜用成人的减脂法子，如药物减脂、手术减脂，也不能采用禁食或变相禁食的饥饿疗法。如若你也有身体发福的困扰，请添加下面徽信好友，进1步详细咨询！相信30天后会有意想不到的收获！
