懒人减肥网是一个科学养生的网站，对于《晒后长斑怎么变白 晒后长斑可以用柠檬美白吗》，请花4分钟看看本网的客观解读，希望对您有帮助：
有晒斑怎么变白
经历过炎热的夏天；肌肤受到的伤害可不只是变黑那么简便，还有长斑！现在天气开始转凉了，可以说是一年中护理肌肤最佳的时间了，快来看看别人都是怎么祛斑变白吧。
秘密①：番茄玫瑰面膜
需要物品：番茄、玫瑰或乳香精油、面粉。
step1:将番茄压烂取汁，加入适量的蜂蜜或牛奶（牛奶中有丰富营养成分，可以防止肌肤干燥老化，并且还有美白效果）。
step2:加入一滴玫瑰或乳香精油1滴，再加入少许面粉调成膏状。
step3:涂于面部，15分钟左右取下，用温水洗净。
秘密②：苹果柠檬面膜
需要物品：苹果、柠檬汁
step1:苹果去皮切块，捣成泥状，再滴入三滴柠檬汁。
step2:然后敷到脸上，15-20分钟取下。
（PS：隔天一次。一个疗程为20天。）
秘密③：牛奶柠檬汁
需要物品：牛奶、柠檬汁
step1:将牛奶与柠檬汁混合，然后反复擦脸。
step2:也可将压缩面膜浸入混合液，自制面膜然后敷脸。
（每周两次）
晒斑可以自己消退吗
晒斑其实是因为肌肤经历过阳光的暴晒，而发生红斑水肿的现象，并且会分泌处更多的黑色素。而黑色素没有正常地顺利代谢掉，则会导致晒斑的形成。并且肌肤内毒素太多，也会导致加快黑色素的形成。
可以，晒斑一般在秋季和冬季后，紫外线没有那么强烈，黑色素生成速度减慢。就会开始慢慢自己消退了。但消退的速度与程度需要看个人的新陈代谢速度与肤质，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。但无论多贵的祛斑霜都会对肌肤造成一定的刺激，涂完祛斑霜之后的肌肤会更加怕晒，需要重点保护。
晒斑与黄褐斑的区别
产生原因不同
晒斑：晒斑多发于夏季，肌肤受到日照后造成损伤，从而肌肤上长出各种各样小斑点，如果注意好防晒，不接触阳光，是不会长晒斑的。
黄褐斑：产生黄褐斑的主要原因是因为血中雌激素水平增高，另外怀孕、服用避孕药、大姨妈不调、内分泌失调、精神压力大、肝肾功能疾病等，都是造成黄褐斑的原因，黄褐斑的产生主要是跟身体的健康情况有关，除此之外还有一个原因就是遗传，但黄褐斑遗传的几率较小。
长斑人群不同
晒斑：晒斑不分男女老少，尤其是对光照敏感的人，特别容易生长晒斑。
黄褐斑：黄褐斑男女都有可能生长，但女人的发病率较男人高，并且高得多，一起年长的女人较容易生长，爱化妆的女人较容易生长，孕妇容易生长。
分布位置不同
晒斑：晒斑分布的位置较广，像是面部、颈部、手臂、手背、大腿、背部等部位，只要是能够露在外面的部位，都有可能长出晒斑。
黄褐斑：黄褐斑通常分布于脸部两边的颧骨处，成对称蝶形，因此又称蝴蝶斑，当然严重时，两颊、前额、鼻部处都有可能生长出黄褐斑。
斑点形状颜色不同
晒斑：晒斑在最初形成时，只是几个小红点，很多人会误以为肌肤只是短暂性晒伤，所以没有在意，但随着时间的推移，根据个人的肤质以及肌肤受损的情况，晒斑会变至不同颜色，如浅红色、红色甚至深红色，形状由最初的椭圆形变为零碎斑点形，颜色最终会变成棕色。
黄褐斑：黄褐斑的形状为无边界的斑片，最初的颜色是浅棕色，随着斑点的加重加深，形状不会改变，但颜色会慢慢变成褐色甚至黑色。
晒斑怎么祛除
减少接触阳光
如果自己本身的新陈代谢的速度不够快，建议减少肌肤接触阳光。物理防晒化学防晒统统用上吧!只有尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，才可以从根本上预防晒斑形成哦~
补充维生素C
维生素C可以帮助抑制黑色素形成，加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果吧!例如柠檬、百香果、番茄，如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。
日常面膜不可缺
经过太阳暴晒后的肌肤一定要敷面膜，给肌肤补充水分。如果晒斑已经形成，可以将黄瓜、西红柿、香蕉、芦荟等水果用来敷面，利用天然成分也是可以帮助晒斑自行消退的。
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