懒人减肥网为您解读《经期如何迅速美胸丰胸》请花5分钟看完。让你减肥不走弯路！已成功帮助十万+胖子朋友瘦到理想身体重量！
爱美是女性的天性，很多女孩子都希望个人拥有如花的容颜，性感的身形，所以日常很多人都在美胸丰胸哦!那么，经期如何迅速美胸丰胸呢?下面跟着学习啦小编1起来了解1下吧。
平时不良的姿势乳房的发育造成不良影响，例如坐姿不正确，喜欢趴在桌子上等等，会对胸部的正常发育、塑型产生不利影响，1定要纠正，也要保持乐观的心情。
只要巧妙用经期美胸丰胸的法子并坚持下去，胸部变大就不难，用对法子，易增大1个罩杯。
有些锻炼锻炼的美胸丰胸效果相当明显，只要每天坚持操练就能完成丰满胸部的目标，如俯卧撑、举哑铃等等锻炼都可以增加胸部肌肉，还有1些针推胸部的美胸丰胸体操、扩胸锻炼。
合掌健胸操：在胸前摆出拜拜的姿势，双手合十，手肘尽量抬高，双手开始往中间推挤，1次20秒左右，1日大约做15-20次即可。
经期美胸丰胸法子3：指压穴位
穴位：乳4穴、足3里、3阴交、太冲穴
指压法子：
用食指分别点乳4穴，旋转式点揉，分别沿着顺时针、逆时针方向各揉十0次，点揉时力度由轻到重，速度由慢到快，然后再用拇指分别点按双侧足3里穴、3阴交穴、太冲穴各十0次，手法由轻到重。
经期美胸丰胸法子4：穿对内衣
不合适的内衣易引起胸部变形、下垂、产生副乳，影响美胸丰胸效果，选择合适的内衣很紧要，要想健康美胸丰胸，睡眠得时候就不要穿内衣。
经期美胸丰胸的食谱
1、猪尾莲子红枣汤
材料：猪尾巴1只、红枣十个、干莲子500克。
作法：猪尾巴砍成小段，在滚水中烫1下去腥;红枣洗净，干莲子浸泡2小时。将处理好的食材放入锅内，水加葱、姜、料酒少许，熬成汤汁。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。
2、青豆花生红枣酥
食材：花生、红枣、青豆适量。
作法：将花生和青豆分别洗净，然后烘干，研磨成粉状，红枣洗净去核并切碎备孕。锅中加水，接着放入红枣、花生末和青豆末，1起搅拌均匀，然后揉成小球，再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。
3、木瓜炖奶酪
食材：木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。
作法：木瓜去皮洗净切块，然后放入果汁机打成碎小块。鲜奶倒入锅中煮沸，然后加入冰糖1同煮至溶化，熄火放凉备用;鸡蛋液打散，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，盖上保鲜膜，放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪，食的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。
4、胡萝卜炖牛肉
食材：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、8角、胡椒、砂糖1汤匙。
作法：首先把胡萝卜洗净切成块状备用，然后把牛肉洗净切成块状备用。接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。
用小火炖了大约5分钟后加入酱油、8角、胡椒、砂糖。最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。
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