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跳绳——这1过去只有孩子们参与的体育活动，如今在英国的成人中又“火”了起来。跳绳锻炼投资小——5英镑就可以买到1条不错的绳子，不受场地限制——两平方米的地方就足够1个人施展，因而受到许多忙碌办公室人群的欢迎。
跳绳锻炼成办公室人群新宠
25岁的莱尼·肯辛供职于1家大型的跨国公司，他办公室的抽屉里就常备1根塑料跳绳。“我习惯在累的时候找空地跳1会儿，比如在公园、过道里。我现在玩‘双跳’甚么的已经不成问题了，还和1群志同道合的朋友们学到了不少新花样。很多人可能觉得跳绳是项很乏味的锻炼，其实不是的。当你掌握要领以后，它就会变得乐趣横生。”
正如莱尼所说，跳绳锻炼竞争性强、花样多，对体力要求相当高，像摇滚1样“刺激”，可以充分展示人活力4射的1面。英国著名歌星詹姆士·莫里森在最近的新歌“你给我些甚么”的MTV里，还加入了跳绳比赛的场景。除了歌星外，许多年轻的锻炼员也加入了这项锻炼，他们认为，跳绳可以赋予他们很多锻炼以外的东西。
儿童操练好处颇多
4年前，英国跳绳协会（BRSA）开始推广跳绳锻炼，他们曾经借助英国著名电视节目《兰彼得》（BLUE PETER）介绍了将近200多种跳绳花样。很多观众看后无不为跳绳锻炼复杂新奇的脚底花活和年轻朝气所惊叹。
为把这项古老的锻炼重新推广起来，英国跳绳协会下了很大功夫。今年英国创造了7632名儿童1起在85个地点同时跳绳3分钟的新的世界纪录。老师们给予了很大的支持，他们普遍认为，跳绳对孩子的体魄健康极为有益。BRSA的苏·戴尔说：“由于电脑游戏等等的流行，跳绳很长时间以来已经不再流行。但是现在我们又重新鼓励孩子们开始跳绳锻炼了。孩子们都惊讶于1根简单的绳子能创造的花样居然如此之多。”她的女儿，18岁的贝斯和17岁的瑞查，在7岁时就开始跳绳锻炼，现在已经在代表英国参加比赛了。她们每星期要锻炼45次，每次3个小时。她们认为，这种锻炼1点儿都不枯燥。
基本的跳绳很简单，但是完成高层次，花样就很多了。英国至少有6个高水平的俱乐部定期会进行比赛。目前简单的速度跳绳世界纪录是30秒钟跳188次。复杂的则由1组人完成，有人以每分钟200下的速度跳两根绳子，还有人在跳绳的同时表演翻筋斗、俯卧撑、倒立等等。
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