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小S130天后复出,发誓减脂13kg

减肥瘦身 健康导师landy 1年前 (2022-11-24) 86次浏览 0个评论

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  网上曝出小S生完小孩后的减脂菜单。为甩13kg多余油脂,坐30天餐点由营养师全权打造。她同时也请来锻炼教练,为她设计减脂甩掉全身多余油脂锻炼,助她在1个30天后成功复出
  据台湾媒体报道,亲朋好友送的补品,小S将皆不沾,母亲也不敢给她炖补品。总之,在这1个30天内,小S食的、喝的都遵从营养师的指示。
  据说小S生完小孩后不是在家坐30天,而是花39万元住进5星级的坐30天中心。而减脂餐费65000元则另计。加上专属锻炼教练,小S生个女儿很昂贵。但为满30天后能复出接拍广告和530天投入《康熙来了》节目录影,花这笔钱是值得的。
  小S生完小孩后,胸部因涨奶,已升到E罩杯。小S现在的锻炼主要是美化胸线、收臀、消除背和腹部多余油脂,以便能尽快恢复平坦腹部。因伤口已复原,她现在的锻炼是经锻炼教练量身设计的简单、和缓的伸展操。
  《时报星期刊》公布了小S花65000元新台币坐30天中心的减脂菜单,供其他有意减脂的产妇参考。
  小S减脂菜单生完小孩后第1和第2星期:
  不食蔬果,以免水分摄取过多,不利减脂。
  生完小孩后第1日(1日5餐):
  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色青菜。
  中餐:麻油猪肝、5谷杂粮主食、什锦青菜。
  下午茶叶:甜粥玉米。晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒主食。夜宵:黑糖蕃薯。接下来的3星期餐:
  第1星期:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能:消除身体内部毒素。
  第2星期:猪腰、炖品。功能:补充钙质、矿物质。
  第3星期:麻油鸡。功能:温补功效。
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