懒人减肥网为您解读《办公室人群经期健康减肥法子》请花5分钟看完。让你减肥不走弯路！已成功帮助十万+胖子朋友瘦到理想身体重量！
女性每个30天总有几天不方便的时候，那么对于女性而言在经期的时候有甚么比较好的减肥法子呢?下面给大家介绍在办公室上班的办公室人群在经期时候的减肥法子，供大家参考。
利用按摩来瘦身
这段时间我们也可以通过按摩来加强体魄的循环，油脂循环效果会更加明显。尤其对于有痛经症状的女性来说，轻轻的按摩腹部不但可以缓解疼痛的症状，而且也能减少小腹多余油脂。而胸部的按摩就更加必要了，此时可是丰胸的最佳时期哦。
唱歌代替锻炼
30天经期间不方便锻炼吗?那就找到1些可以代替锻炼的法子，唱歌就是相当好的选择。我们在唱歌的时候体魄也在燃烧掉卡路里，而且快节奏的歌曲还能帮助我们释放压力，不用担心这段时间无法锻炼而发福了。当然，做1些简单的家务或者是散步也是必要的。
泡脚代替泡澡
在经期女性可能不方便泡澡减肥，那么选择泡脚也可以产生同样的效果。我们都知道人脚底的穴位相当多，泡脚除了能够加速体魄的血液流通，还可以促进新陈循环，让毒素排出体外，同时也能让油脂逐渐的减少。在泡脚水中放入几片生姜会得到更好的效果。
补水千万不能少
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