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减肥中有一日暴食会发福吗
饮食是大家一定要注意的，特别是在减肥的过程中，不注意饮食会影响到减肥的效果。有些人问会问，减肥中有一日暴食会发福吗？其实不会，来瞧瞧为甚么呢？
一：减肥中有一日暴食会发福吗？
减肥是一定要注重饮食的，因为我们通过锻炼减肥的话，消耗了大量的卡路里和油脂，腹部很轻易感觉到饿，我们在锻炼的时候消化的会特别快。这时候我们可能会相当想食东西，可是如若你想减肥，你是一定要配合饮食的。能够说在减肥瘦身的过程当中三分，靠锻炼七分靠饮食，如若你想要减肥完全靠绝食是不能完成一个瘦身和减肥的目标，很轻易反弹。
而在减肥的过程中只是通过锻炼不配合饮食，也不可只有当锻炼和饮食配合起来，你的减肥效果才会越来越好。所以说许多人在减肥的过程中都会食食一些锻炼餐，那是因为饮食对于减肥的人来说也相当紧要。有一些人还是比较注重减肥过程中的饮食的，他会问减肥中有一日暴食食会发福吗？
其实能够很明确的告诉你，如若你减肥中有一日暴食是不会发福的，一个30天能够有一日是暴食的。因为我们减肥是需要很注重饮食的许多垃圾食品或者卡路里高，油脂高的食品都是不能食的，也要少食。那如若你不是常常暴饮暴食就不会影响很大。
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