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当归对于女性的活血调理效果是相当明显的，尤其是当归片和其他食材1起进行适合搭配的时候，食疗效果会更佳，能够起到更好的调理体魄的用处，想知道当归片怎么食？搭配下面这些食材能补血又能美容养生！

当归片怎么食
准备好青芪、糯米和适量的红糖，将青芪切片之后和当归1起煎，煎完之后取汁去渣，最后加入糯米以后1起熬成粥即可，最后适当的加入1些红糖来进行调味！当归和青芪1起熬制出的粥，益气补血效果是比较好的，针对30天经不调以及面色不佳者有较好的食疗效果！青芪和红糖都是有1定活血用处的，和当归片搭配在1起效果更佳，还能调理改善面色暗青等问题，这种当归片熬粥的食疗方式常常食用，是能够收获到1个比较理想的美容养生效果！

上面就是“当归片怎么食”的小法子介绍了，对女性的滋补效果是很好的，但当归片性温热，因此不可以长时间的用当归来进行滋补，尤其是火旺阴虚者更是要慎用，适当的进行食疗有助于益气活血，但过多地食用很有可能会收到适得其反的效果！