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茶叶是日常生活中相当熟悉的饮品。不仅如此，它也是1种卓有成效的减脂饮品。
口渴的时候总想喝饮料？改喝茶叶水吧，不仅能解渴还能加快油脂循环的速度哦。
茶叶根据树的类型，生长方式和制造方式分为多种类型的茶叶。绿茶叶，乌龙茶叶和红茶叶就是我们最常见的3类茶叶。
广义地说，绿茶叶被归类为“未发酵茶叶”，黑茶叶被归类为“发酵茶叶”，乌龙茶叶等等被归类为“半发酵茶叶”。将它们用热水浸泡出的饮品，就是我们熟悉的茶叶饮。
相异类的茶叶，都有甚么样的种类和功效呢？
绿茶叶
绿茶叶叶富含胡萝卜素，维生素K，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，烟酸，叶酸和泛酸等等等等。不仅能健康体魄，还可以改善全身的血液循环以及新陈循环。
除了以上的成分，绿茶叶中还含有咖啡因，儿茶叶素和茶叶氨酸。咖啡因具有唤醒大脑、改善循环循环和利尿的功效，有消除浮肿和提升油脂循环率的效果极强。儿茶叶素具有很高的抗氧化和杀菌功效，可以有效预防高血压和牙星期病。
红茶叶
红茶叶含有丰富的咖啡因，既可以提升新陈循环的速度，还能分解油脂，有着防止身体发福和迅速消脂的功效。
另外红茶叶还能提升肠胃活力，有提升消化排泄率和清肠去油的功效，瘦腹和改善体魄循环的功效极强。
乌龙茶叶
乌龙茶叶是中国茶叶的代表。由于生产法子的差异，儿茶叶素减少了，但增加了茶叶青素。茶叶青素是1种多酚，具有抗氧化，抗菌和抑制油脂吸收等等功能。因此，可以食油腻菜肴时搭配适量的乌龙茶叶，这样就可以防止发福啦。
将茶叶饮变成融入日常生活的饮料，不仅能抑制身体发福，还可以加快油脂燃烧。如若你也有身体发福的困扰，请添加下面徽信好友，进1步详细咨询！相信30天后会有意想不到的收获！
