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怎样才可以减肥不反弹
六、推拿
日常生活中大家也能够选择利用推拿这种法子来更好地减肥减肥，在推拿的过程中如若搭配减肥精油，效果也会愈加明显，而且还不轻易出现反弹的情况。
七、主食前饮用水
每天食主食之前喝一杯果汁或者是喝一杯水，接着等大概三0分钟之后开始食东西。这样做有助于让胃口变小，防止食用太多的东西。不过这个法子饿得比较快，大家如若想要减肥成功就一定要坚持住，除了三餐之外不要食用其它的零食。
以上讲到的七种法子就能够帮助大家易减肥不反弹了，想要减肥成功的小伙伴们不妨尝试一下吧！
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