懒人减肥网为您解读《黑豆花生红枣美胸丰胸汤的作法》请花5分钟看完。让你减肥不走弯路！已成功帮助十万+胖子朋友瘦到理想身体重量！
对于女性朋友来说，胸部的完美是你们每1个人都想要追求的，在日常生活中，有很多法子可以起到美胸丰胸的功效，黑豆花生红枣汤也是可以的，含有很多的蛋白质，对于女性的第2特征发育有1定的促进功效。下面由小编为大家说明黑豆花生红枣美胸丰胸汤食谱，希望能帮到你。
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
作法：
1.黑豆和花生洗净用盐水包1晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各食1碗。
注意事项：
1.1定要喝冰冻的
2.早晚都要喝。
美胸丰胸多食这些食品
食谱1：青豆、青豆和黑豆
青豆、青豆和黑豆：它们都是有名的美胸丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与青豆同食，对美胸丰胸十分有益。同时青豆在医学认为，服食青豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者用的补益食品，具有益气养血。健脾宽中，锻炼 宁心，下利大肠，润燥消水的功效，也是具备减肥的功能的哦!
食谱2：木瓜
它是美胸丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养生食品1起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补体魄，对消化不良者也具有食疗 功效。木瓜果实中含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等等，具有防治高血压、肾炎、排便困难和助消化、治胃病，对人体有促进新节循环和抗衰老的功效，还有懒人 护肤 养生的功效。是美胸丰胸和减肥的佳品。
食谱3：莴笋
莴笋是传统的美胸丰胸 青菜，与山药、鸡肝1起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。同时它还能开通疏利、消积下气、利尿通乳，莴苣钾含量大大高于钠含量，有助于身体内部的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有1定的食疗 功效。莴苣还具有宽肠通便，因为莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种排便困难。
食谱4：花生和黑芝麻
它们富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。同时花生还能健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
食谱5：核桃和松仁
它们中富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是懒人 美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是餐饮专家推崇的健胸食品。同时核桃仁有通便功效，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。
食谱6：酒酿和枸杞
它们是相当传统的美胸丰胸 食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有助于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等等，蛋青中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是懒人药膳中常用的原料。
美胸丰胸最优的食谱
蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。
作法：将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。做1锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。美胸丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、油脂、锌、铜、维生素、氨基酸等等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的油脂细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。
青芪红枣茶叶
材料：青芪皮15克，红枣5枚。作法：将上述药物1并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后。改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶叶饮用。美胸丰胸功效：这道药茶叶中的青芪能行气活血，红枣能补血，2者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级，还能温暖子宫，提升女性的受孕几率。
花生炖猪脚
材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶叶匙，料酒2汤匙。
作法：将花生、猪脚分别洗净后1并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。美胸丰胸功效：花生中富含维生素E和多不饱和油脂酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而促进女性身体内部雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常食这款菜，不仅可美胸丰胸，还可令乳房坚挺。
胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜1根，牛肉150克，砂糖1汤匙，盐、酱油、8角、胡椒各适量。作法：将胡萝卜洗净，削皮，切成块。将牛肉洗净，切成小块。将上述材料1并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、8角、胡椒、砂糖，用武火煮沸。改用文火炖煮至牛肉熟烂，调入精盐即可食用。美胸丰胸功效：牛肉中富含的B族维生素有助于雌激素的合成。胡萝卜中富含的胡萝卜素则可防止乳房韧带疲乏，防止乳房松弛、下垂。女性若在经期常食这款菜，可提升身体内部雌激素的水平，又可令乳房保持弹性与坚挺。
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